Le dernier baromètre national des pratiques sportives de l’Injep (Institut national de la jeunesse et de l’éducation populaire) confirme une tendance de fond : les Français n’ont jamais autant bougé. Selon cette enquête menée en juin et juillet 2025 auprès de plus de 4 000 personnes et publiée début 2026, 61 % des Français de 15 ans et plus déclarent une activité sportive régulière, un niveau inédit depuis la création de cet indicateur.
Une progression continue depuis les Jeux de Paris
La hausse est significative : +7 points depuis 2018, dont 2 points rien qu’entre 2023 et 2025. En intégrant les pratiques occasionnelles, ce sont même 72 % des Français qui déclarent avoir fait du sport au moins une fois dans l’année. Les observateurs du secteur associent cette accélération à l’héritage des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024, qui a remis le sport au cœur du quotidien de nombreux foyers, bien au-delà des seules disciplines olympiques.
La marche et la course toujours en tête
Sans surprise, ce sont les pratiques les plus accessibles qui portent cette dynamique. La marche et la course à pied restent la famille d’activités la plus répandue, avec 32 % des Français qui s’y adonnent chaque semaine, contre 25 % en 2018. Elles devancent largement les formats à domicile et les disciplines émergentes comme le padel ou le pilates, plébiscitées par un public plus jeune et urbain en quête de nouveauté.
L’écart entre hommes et femmes se réduit
Autre enseignement marquant du baromètre : la participation régulière des femmes a progressé deux fois plus vite que celle des hommes depuis 2018. L’écart n’est plus que d’un point en 2025, contre six points sept ans plus tôt. Un rapprochement que l’Injep attribue notamment au développement d’offres de pratique plus flexibles, moins centrées sur la compétition, et davantage tournées vers le bien-être.
La santé avant la performance
Interrogés sur leurs motivations, les pratiquants placent très largement la santé et le bien-être devant la recherche de performance ou l’esprit de compétition. Ce changement de priorité se traduit concrètement dans les choix d’activités : cours collectifs courts, pratiques en plein air, formats hybrides mêlant renforcement musculaire et récupération active. Pour les familles, cette évolution s’accompagne souvent d’une réorganisation du temps libre, entre sorties en loisirs de plein air et nouvelles habitudes du quotidien.
Ce que cela change pour les pratiquants amateurs
Concrètement, ce record de pratique se traduit par une offre toujours plus large de clubs, d’associations et de créneaux accessibles, y compris pour les publics qui reprennent une activité après une longue pause. Les fédérations sportives locales constatent une hausse des adhésions, en particulier sur les disciplines de plein air et les pratiques familiales. Un mouvement qui profite aussi aux familles et aux seniors, de plus en plus nombreux à intégrer une activité physique douce dans leur routine, avec des bénéfices reconnus pour la santé au sens large et quelques astuces simples pour s’y mettre durablement.
Questions fréquentes
Quelle est la source de ces chiffres sur la pratique sportive ?
Il s’agit du baromètre national des pratiques sportives, une enquête réalisée par l’Injep, l’Institut national de la jeunesse et de l’éducation populaire, organisme public de référence sur ces questions.
Pourquoi la pratique sportive progresse-t-elle autant depuis 2018 ?
Plusieurs facteurs se combinent : un accès plus large à des formats de pratique flexibles, une motivation davantage tournée vers la santé que vers la compétition, et un effet d’entraînement lié aux Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024.
Quelles activités sportives sont les plus pratiquées en France ?
La marche et la course à pied arrivent largement en tête, avec 32 % de pratiquants chaque semaine, devant les formats à domicile et des disciplines en plein essor comme le padel ou le pilates.
Sources
- Tiblog.fr — Pratique sportive en France : un niveau record en 2026
- Le Cercle Points — Pratique sportive en France : niveau record selon l’Injep
- CDOS du Loiret — Sport en France : baromètre national des pratiques sportives 2025
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